Żeglarstwo jako sposób na aktywne spędzanie czasu wolnego

Żeglarstwo to ekscytująca przygoda, możliwość zbliżenia się do natury i forma aktywnego wypoczynku. Z roku na rok coraz więcej Polaków decyduje się na ten sposób spędzania wolnego czasu. Żeglowanie modeluje sylwetkę, poprawia samopoczucie i dostarcza niesamowitych wrażeń. 

Żeglarstwo – aktywny wypoczynek na wodzie

Żeglarstwo przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Brak zasięgu, cisza na wodzie, kołysanie fal i powoli zmieniające się widoki – taka atmosfera sprzyja, by całkowicie się odstresować. W żadnym wypadku nie jest to jednak relaks bierny! Sterowanie łodzią, wykonywanie manewrów, utrzymywanie równowagi i obsługa żagli wymagają stałego wysiłku fizycznego.

Można więc powiedzieć, że regularne żeglowanie jest świetnym treningiem. Ćwiczy równomiernie wiele partii mięśniowych: ramiona, plecy, brzuch, nogi. Ponadto, wspiera układ sercowo-naczyniowy i poprawia ogólną wydolność organizmu. I nie mówimy tutaj jedynie o ekstremalnych formach żeglugi – nawet spokojny rejs angażuje mięśnie, usprawnia metabolizm i pozwala szybciej spalić kalorie. Dodatkowo prowadzenie jachtu ćwiczy również koordynację i sprawność ruchową. Wszystko to sprzyja utrzymaniu zdrowej i sprawnej sylwetki.

Żegluga – prawdziwe uczucie wolności

Entuzjaści żeglugi podkreślają, że pozwala im ona na poczucie pełnej wolności. Żegluga to odskocznia od codziennych rozterek – po wypłynięciu można odnieść wrażenie, że troski zostają gdzieś w tyle, na stałym lądzie. Żeglarz musi przeżywać to, co dzieje się bezpośrednio wokół niego. Łapie powiewy wiatru, czuje promienie słońca, słyszy szum fal. Po prostu płynie naprzód, pchany przez siłę żywiołu, którą wykorzystuje dzięki swoim żaglom.

Może żeglarstwo stanie się przepustką do wolności również dla Ciebie? Może Twój pierwszy kontakt z żeglowaniem będzie początkiem pasji na całe życie? 

Jak możesz rozpocząć swoją żeglarską przygodę?

Swoją żeglarską przygodę możesz rozpocząć od zapoznania się z podstawami żeglarstwa. Posłuży Ci do tego nasza Sztorm Appka – nowoczesna aplikacja mobilna, która pozwoli Ci z dowolnego miejsca zdobywać wiedzę o żeglowaniu. Na początek polecamy ABC Żeglowania – bezpłatny moduł do nauki żeglarstwa. Kolejnym krokiem ku uzyskaniu upragnionych uprawnień jest kurs żeglarski zakończony egzaminem i uzyskaniem patentu żeglarza jachtowego. Organizujemy je na Zalewie Zegrzyńskim, na Mazurach, nad jeziorem Pogoria I i nie tylko.  Zachęcamy do zapoznania się z pełną ofertą szkoleń w naszej ofercie.